WIRBELSÄULENGYMNASTIK ab Mai
Kurstitel
Wirbelsäulengymnastik
10 Einheiten je 60 min im Bereich Wirbelsäulengymnastik. Es wird mit Kleingeräten trainiert. Kräftigung /Stabilisation/ Koordination der wichtigsten Rückenmuskulatur. Nach einem Aufwärmprogramm wird gezielt die Wirbelsäule mobilisiert und die tiefen Muskeln durch statische und aktive Übungen beansprucht. Wir beenden die Stunde mit Dehnübungen.
Angebotener Kurs
Kurs-ID
564434
Kurszeitraum
19.05.2014 bis 31.07.2014
Zusatz
3 Kurszeiten werden angeboten. Sollten zu wenig Teilnehmer bei diesem Kurs Teilnehmen werden die Zeiten entfallen .
Wochentag & Uhrzeit
Mo 15:45 bis 16:45 Mi 18:45 bis 19:45 Fr 15:30 bis 16:30
Anzahl der Termine
10 Termine
Kursdauer
60 Minuten
Kursleiter
Jürgen Ellner
Kursgebühr
100 EUR
Handlungsfeld
Bewegung
Altersgruppe
ab 70 Jahren, 18 bis 49 Jahre, 50 bis 69 Jahre
Kursort
Name
ARK 2 Etage
Straße
Pastor Klein Str. 9
Ort
56073 Koblenz
Anmeldung
Kursanbieter
Ferien-Freizeit Jürgen Ellner
Ansprechpartner
Herr Jürgen Ellner
Kursnummer
Wirbelsäulengymnastik leicht
Telefon
0177/2719111
juergen_ellner@yahoo.de
Internet
Ferien-Freizeit.com
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